НУЖНА ЛИ ПОДГОТОВКА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ БОКСОМ?

К нам приходят люди с любым уровнем подготовки: как новички , так и профи. Администратор поможет подобрать группу с учетом вашей подготовки и пожеланий.

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?

Тренировка начинается с разминки. Далее идет основная часть, которая может несколько варьироваться в зависимости от тренера: школа бокса, упражнения на координацию и на выносливость, работа на снарядах. По желанию выполняется работа в парах. В заключение выполняется заминка. Длительность 1-го занятия составляет 1 час 30 минут.

ГРУППОВЫЕ ИЛИ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ, ЧТО ВЫБРАТЬ?

Мы советуем совмещать два вида тренировок. Во время персональных тренировок тренер уделяет все свое внимание вам, что помогает быстрее освоить технику и быстрее достичь намеченных целей, так как тренировочная программа разработана специально под вас. Занятия в группе интересны тем, что вы будете находиться в кругу единомышленников, заниматься в парах, что поможет повысить свой результат еще быстрее.

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА:

Для первого занятия понадобится только тренировочная форма и сменная обувь, все остальное есть у нас. Далее рекомендуем приобрести боксерские перчатки и бинты, с выбором всегда подскажут наши тренеры и администраторы. В клубе есть шкафчики для личных вещей, душевые, кулер с водой.